Fontainebleau, c’est un morceau de montagne posé au milieu de la plaine. À une heure de Paris, la forêt cache un circuit qui n’a rien à envier aux sentiers alpins — en miniature, mais en intensité.

Le circuit

Les 25 bosses, c’est exactement ce que le nom promet : vingt-cinq montées et vingt-cinq descentes, enchaînées sur un parcours qui serpente entre les chaos rocheux de grès. Chaque “bosse” est une petite ascension technique — mains sur le rocher, pieds qui cherchent les prises, corps qui travaille.

Le circuit est populaire chez les traileurs, mais beaucoup de randonneurs ne le connaissent pas encore. C’est un tort : c’est l’un des meilleurs entraînements accessibles en Île-de-France.

Pourquoi y aller

Pour nous, les 25 bosses servent de préparation. Avant les expéditions plus ambitieuses — Compostelle, l’Hexatrek — il faut entraîner le corps et tester le matériel. Fontainebleau offre un terrain parfait pour ça : technique, physique, et suffisamment court pour y aller en journée.

Ce jour-là, c’est une sortie avec mon frère. Le rythme est bon, les jambes répondent, et les rochers de Fontainebleau font le reste. Entre les montées, le grès brille sous le soleil de mars.

Un terrain unique

Ce qui rend Fontainebleau spécial, c’est la géologie. Les blocs de grès créent un paysage lunaire en pleine forêt — des dalles lisses, des fissures, des surplombs. Le circuit des 25 bosses exploite chaque relief, chaque passage entre les rochers.

On en ressort avec les cuisses qui brûlent et l’envie d’y retourner.